„Meine tantrischsten Erlebnisse hatte ich mit Seen in der Uckermark und mit meinem gebrochenem Herzen“
Tantra
Für mich ist Tantra eine Art zu leben. Sich vollkommen hinzugeben, sich dem Fluss des Lebens zu überlassen und jedem Moment neu für das Vertrauen zu entscheiden.
Die Seen in der Uckermark waren und sind für mich vielleicht die größten tantrischen Lehrmeister. Jeden Zentimeter bewusst ins Wasser zu gehen, den Sand zwischen meinen Zehen zu spüren, die Weichheit des Wassers oder die Temperatur. Wie wenn ich schwimme und ein Teil des Sees bin, beeinflusse und beeinflusst werde.
So auch menschliches begegnen. Meine klaren Bedürfnisse und Grenzen zu spüren, um voll in das Erlebnis einzusteigen.
Hast du dein Herz schonmal wirklich brechen lassen und dich diesem vollkommen hingegeben?
Am Grund der Trauer und Verzweiflung anzukommen und zu erkennen, wie schön und tief du lieben kannst und es so tief ist, dass du gar nicht anders kannst als einfach loszulassen und in Liebe zu ertrinken. All dies wurde schon in hunderten von Liedern beschrieben und es zu erleben, ist schmerzlich köstlich.
“ When I go into heartache
I dive as deep as I can go
And I end up at the bottom
Face to face with my very own soul
It says - I´ve been here all along-
And then it smiles at my surprise
For all I had to do was come right back inside”
Ich habe durch Herzschmerz gelernt mich in mich zu verlieben- in dem ich vollkommen JA zu diesem Erlebnis gesagt habe.
In meinem Workshops geht es mir vor allem darum Raum für dich zu schaffen um dich zu erleben, deinen Körper als Verbündeten zu entdecken, der dir zeigt ob dir etwas gefällt oder nicht/ sich sicher anfühlt oder nicht - bevor du es auf Verstandesebene überhaupt begreifst.
Auch ist es mir wichtig dir Worte/ Sprache zu vermitteln für die Arten von Begegnungen und Berührungen die du möchtest und wie du deine Bedürfnisse und Grenzen überhaupt formulieren kannst.
Was du in meinen Workshops erlebst:
Erlaubnis Ich erschaffe Räume in denen du dich entdecken kannst, die externe Erlaubnis hast um deine interne Erlaubnis ebenso zu fühlen du selbst zu sein. Lass uns gemeinsam die Facetten des Lebens, des Berührens und des Begegnens ausprobieren. Das Bild, welches ich dazu habe, ist frei zu sein, absolut hässlich zu tanzen und frei zu sein, nackt und völlig schamlos und hocherotisch zu tanzen.
Ehrlichkeit/Authenzität Ich möchte Räume erschaffen in denen du es schaffst so ehrlich wie möglich zu dir und zu anderen zu sein. Lass uns gemeinsam aufs glatte Eis begeben, lernen andere abzulehnen und abgelehnt zu werden, bei sich selbst zu bleiben und Reaktionen anderer nicht persönlich zu nehmen.
Sprachkurs Für mich war es so hilfreich, zu lernen, wie ich Berührungen beschreiben und schwierige Themen ansprechen kann. Ob es um ein klares ja oder nein geht oder auch um die ganzen Nuancen dazwischen… “Um ein Leben in Fülle zu führen, darf/muss ich erst einmal herausfinden, wie sich Fülle anfühlt und dann noch die Worte dazu um dies zu beschreiben und dann den Mut danach zu fragen.”
Spaß/Leichtigkeit Lernen darf Spaß machen, Arbeit darf Spaß machen, schwierige Prozesse und Herausforderungen dürfen Spaß machen. Mein Wunsch ist es uns nicht in Geschichten zu verfangen, sondern gemeinsam tief zu tauchen uns vom Boden abzustoßen und mit Spaß und Lust nach oben zu fliegen.
Sicherheit/ Cocreation Ich gebe zu ich liebe Struktur und ich liebe es gut vorbereitet zu sein, ich liebe auch Verantwortung und es mir ein Anliegen, in jedem Workshop immerwieder zu gucken, was die Gruppe braucht und wohin wir wollen und in welchem Tempo. Auch sehe ich mehr als Rahmengeberin und liebe die Gruppenmagie und wie wir alle voneinander lernen.